こんにちは、もときです。 元プロボクサーでボクシング歴１５年のぼくがバンテージについて解説します。 いろんなメーカーや種類がたくさんあるので迷いますが、これを選んでおけば間違いないというものを厳選してレビューします。 &…

こんにちは。 ３３歳でプロボクシングライセンスを取ったもときです。 今回は特定の人に向けにお得なお知らせです。 その人は 「ボクシングしてるけど筋肉つかない。２ｋｇ筋肉量増やしてパフォーマンスを上げたい人」 に向けてです…

懸垂はパンチ力が強いボクサーがトレーニングに取り入れていることで効果は認められてます。   IROTEC (アイロテック) マルチ パワーラック 本格ジム仕様のトレーニング器具です。 懸垂だけでなく、他の筋トレ…

こんにちは、ボクシングの森の管理人のもときです。 今日は、ボクシング通いだして、ジムのグローブ借りて使ってるけど そろそろ自分専用のマイグローブが欲しくなってきたなという人向けの記事です。 ■この記事の想定読者 ・ボクシ…